
うどんのモダン焼き風
冷凍うどん七変化
とろとろ卵と食べるお好み焼きの味
1人分:
757kcal
3.8g
材料(2人分)
冷凍うどん
2玉
豚こま切れ肉
100g
卵
3個
ピザ用チーズ
40g
玉ねぎ
1/2個
キャベツ
大2枚
削りがつお
少々
お好み焼きソース、青のり、紅しょうが
各適宜
サラダ油、塩、こしょう、ウスターソース、しょうゆ
2玉
豚こま切れ肉
100g
卵
3個
ピザ用チーズ
40g
玉ねぎ
1/2個
キャベツ
大2枚
削りがつお
少々
お好み焼きソース、青のり、紅しょうが
各適宜
サラダ油、塩、こしょう、ウスターソース、しょうゆ
作り方
-
1
玉ねぎは5mm幅のくし形切りにし、キャベツは食べやすい長さに切って1.5cm幅に切る。
-
3
フライパンに油大さじ1 1/2を熱し、豚肉、玉ねぎを入れ、塩、こしょう各少々をふって炒める。肉の色が変わったらキャベツを加えてざっと炒め合わせ、うどんを入れて炒め合わせる。ウスターソース大さじ1 1/2〜2、しょうゆ大さじ1/2、削りがつおを加えて混ぜ合わせ、器に等分に盛る。
-
4
卵は溶きほぐしてチーズと混ぜる。1つずつ作る。フライパンをさっと洗ってペーパータオルでふき、油小さじ1を熱し、卵液の半量を入れる。表面を少し混ぜ、チーズが溶けて卵が半熟に固まったら、すべらせるようにして3にのせる。同様にもう1つ作る。お好み焼きソースをかけ、青のりをふり、紅しょうがを添える。
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