にらレバ焼きそば

にらレバ焼きそば

スタミナコンビで、元気の出るシンプル焼きそば

20分

1人分:

503kcal

3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    レバーは一口大に切ってきれいに洗い、下味の調味料をまぶす。にらは5cm長さに切る。ねぎは斜めの薄切りにする。合わせ調味料は混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油大さじ2を熱して強火でねぎを炒め、しんなりしたらレバーを加えて炒める。中まで火が通ったらにらも加える。

  3. 3

    麺をほぐしながら加え、混ぜながらよく炒め、合わせ調味料をフライパンに沿ってまわりから加える。全体になじませながら炒めて皿に盛る。

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葛西麗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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