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かぼちゃのねぎじょうゆ炒め

かぼちゃのねぎじょうゆ炒め

朝ラク！100円弁当

シンプルに炒めてほっくほく！

1人分：

55kcal

0.4g

材料（1人分）

「冷凍かぼちゃ」の作り方

「冷凍かぼちゃ」の作り方

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、冷凍かぼちゃを上下を返しながら2〜3分炒める。少し色づいてきたら万能ねぎの小口切り、しょうゆをふってさっと混ぜる。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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