材料（１人分）
「白身魚のあっさり煮」の鯛、豆腐
各適宜
「白身魚のあっさり煮」の煮汁
120ml
三つ葉
適宜
温かいご飯
茶碗1杯分
粉ざんしょう
適宜
各適宜
「白身魚のあっさり煮」の煮汁
120ml
三つ葉
適宜
温かいご飯
茶碗1杯分
粉ざんしょう
適宜
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「白身魚のあっさり煮」の鯛、豆腐
各適宜
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「白身魚のあっさり煮」の煮汁
120ml
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三つ葉
適宜
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茶碗1杯分
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粉ざんしょう
適宜
作り方
-
1
三つ葉は3cm長さに切る。
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2
茶碗にご飯を盛り、鯛と豆腐を軽くほぐしてのせる。煮汁をかけて三つ葉をのせ、粉ざんしょうをふる。
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野﨑洋光 さん
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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