
春巻き
初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室
肉と野菜のうまみが引き立つパリパリ&あつあつ春巻き
1人分:
409kcal
1.5g
材料(作りやすい分量・3〜4人分)
80g
下味
・塩
少々
・しょうが汁、酒
各小さじ1
・片栗粉
大さじ1
・ごま油
小さじ1/2
干ししいたけ
3枚
キャベツ
2枚(約100g)
にんじん
小1/2本(約50g)
ゆでたけのこ
80g
春巻きの皮
10枚
のり
・卵白、片栗粉
各大さじ1(または小麦粉、水…各大さじ1)
サラダ油、塩、酒、こしょう、しょうゆ、揚げ油、練りがらし
下ごしらえ
-
1
干ししいたけは水につけてもどし(急ぐ場合はぬるま湯につけても)、軸を除いて薄切りにする。豚肉は5㎝長さの斜め細切りにし、下味の材料を順にもみ込む。キャベツ、にんじん、たけのこは5㎝長さの細切りにする。のりの材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1
フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を入れる。菜箸でほぐしながら炒め、色が変わったら豚肉を大きめのバットに取り出す。続けて、フライパンににんじんとたけのこを入れ、塩少々をふって炒める。にんじんがしんなりしたら、しいたけを加えてさっと炒め、豚肉を入れたバットに取り出す。フライパンに油大さじ1を足して熱し、キャベツを炒める。油がまわったら酒小さじ1を加え、しんなりしたらバットの豚肉と野菜を戻し入れ、塩小さじ1/3、こしょう少々、しょうゆ小さじ1を加えて手早く混ぜる。再びバットに広げて取り出し、さます。
別々に炒めてから混ぜるとあんが、水っぽくならない
パリパリの春巻きを作るには、あんから水けが出ないようにすることが大切。そのために、材料を別々に炒め、大きめのバットに取り出して短時間でさます。
-
2
春巻きの皮1枚(四角形の皮の場合は角が上下になるように置く)の中央よりやや手前に、1の1/10量をのせる。手前、左右の順に内側に折り、つなぎ目になる縁にのりをつけ、軽く巻いて留める。残り9本も同様に巻く。
具はよくさまし、きつく巻きすぎない
ギュッときつく巻くのではなく、あんをつぶさないように軽く巻くと、パリッと揚がる。皮がふやけないように、具が完全にさめてから巻いて。
-
3
高温(180℃)の揚げ油に2の半量を、巻き終わりを下にして入れる。うすく色づいたら上下を返して揚げ、均等に色づくように、さらに時々上下を返しながら揚げる。こんがり色づいたら手早く取り出して油をきる。残りも同様に揚げて皿に盛り、からしとしょうゆを添える。
こまめに返しながら色よく揚げて
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