チーズクリーム煮込みバーグ

切り方

小口切り

端から１〜２cm幅に切ります。実だくさんの汁ものの具などに。

みじん切り(１)

切り離してしまわないよう、斜めに細かく切り込みを入れます。裏返して同様に切り込みを入れます。

みじん切り(２)

端から細かく刻みます。

みじん切り(１)

包丁の刃先で、縦に４〜６本切り込みを入れます。

みじん切り(２)

広がらないよう一方の手でまとめて押さえ、端から細かく刻んで。

しらがねぎ

煮ものや汁ものの飾り、薬味として使います。水けをきるときに、ざるなどに上げればパリッと（画像右）、ふきんなどに包んで流水の下でもみ洗いし、水分を絞ればくしゅっと（画像左）させることができます。

しらがねぎ（１）

長ねぎの白い部分を長さ５〜６cmに切り、中心まで縦に切り目を入れて開き、芯を除きます。

しらがねぎ（２）

開いたものを重ねて、繊維に沿って端からごく細く切ります。

しらがねぎ（３）

冷水にしばらくさらし、水けをきります。

斜め切り

根元を切り落として端から１〜２cm幅に斜めに切り分けます。

斜め薄切り

根元を切り落とし、端からできるだけ薄く斜めに切ります。繊維が短くなって、口当たりがよくなります。

縦半分斜め薄切り（１）

根元を切り落として縦半分に切り込みを入れ、端からできるだけ薄く斜めに切ります。繊維が短くなるので、縦せん切りより食べやすくなります。

青い部分は…

青い部分の使い方（１）

切り開いてせん切り、みじん切りなどにし、たれや炒めものなどに。

青い部分の使い方（２）

生食の場合は内側のぬめりを包丁の背でこそげ落として、食感をよくしても。

青い部分の使い方（３）

かたまり肉をコトコトと煮込むとき、ねぎの青い部分を入れると、臭み消しの働きをします。一緒にしょうが、にんにくなども加えるとより効果的。

保存

新聞紙に包んで保存を

保存するときは新聞紙で包み（泥つきはそのまま包んで）、冷暗所に置くと、みずみずしさを保てます。

基本の扱い方

茎を残して皮をむく（１）

１）煮ものなどに使う場合、茎を少し残し、葉を切り落とします。

茎を残して皮をむく（２）

フォークや竹串などで茎元に入り込んだ土をかき出します。

茎を残して皮をむく（３）

ひげ根のある下のほうから茎に向けて、縦に皮をむきます。
皮の近くは繊維がややかたいので、厚めにむいて。

茎を残して皮をむく（４）

まだ茎の間に土などの汚れが残っているときは、５分ほど水に放すと、汚れがゆるんで、落ちやすくなります。

茎を切り落として皮をむく（１）

茎を残さず調理する場合は、つけ根の部分で切り落とします。

茎を切り落として皮をむく（２）

上から普通に丸くむいていくか、ひげ根のある下のほうから上に向けてむいていきます。

切り方

半月切り

縦半分に切って切り口を下にし、端から料理に応じた厚さ(３〜４mmが目安)に切ります。

薄切り

半月切りと同様に縦半分に切ってから、１〜２mm厚さに切ります。

四つ割り

縦に十字に４等分します。調理法によっては、茎を少し残しておくと彩りがきれいに仕上がります。

菊花切り（菊花かぶ）（１）

主にかぶを甘酢漬けにするときに使われます。味のしみこみがよくなるうえ、見た目にも華やかに仕上がります。

菊花切り（菊花かぶ）（２）

かぶは皮をむいて、上下を少し切り落とします。ひげ根のついていたほうの切り口に、１mm程度の間隔で切り目を入れます。両脇に割り箸などを置くと、切り離してしまう心配がありません。

菊花切り（菊花かぶ）（３）

同様に、最初に入れた切り目に対して直角に、１mm程度の間隔で格子状に切り目を入れます。

菊花切り（菊花かぶ）（４）

裏側から十字に包丁で切り目を入れ、その切り目から手で裂きます。大きなかぶの場合は、６〜８つにしても。

菊花切り（菊花かぶ）（５）

１％程度(目安は、水２カップ強に対して塩５g)の塩水につけ、しんなりしたら水けを絞り、甘酢につけて、菊花かぶに。

葉の使い方

葉はいり煮にしても

かぶの葉は栄養豊富な緑黄色野菜。捨てずに利用しましょう。落とした葉５〜６個分は粗く刻み、ごま油小さじ１と1/2で炒め、塩少々、いりごま(白)適宜をふり、最後にしょうゆ少々を加えて完成。ご飯にのせたり、炒めものやスープに加えたりします。冷蔵庫で２〜３日保存可。このほか、煮ものの青みなどにも。

基本の扱い方

葉をはずす

株元に包丁を入れ、１枚ずつ手ではずしていきます。

切り方

ちぎる

ポキンと折るようにしてちぎります。切り口の表面積が広くなり、味が入りやすくなります。短時間で味をからめたい炒めものなどに。

そぎ切り

株元のほうから、２〜３cm幅に包丁を斜めに入れて、そぐように切ります。

ざく切り

１枚を縦半分にしたら、２枚を重ね、株元から５〜６cm長さに切ります。鍋ものなどに。

繊維に対して直角に切る

繊維に対して直角に(繊維を切るように)、料理に合わせた幅に切ります。
生でサラダにする場合や、浅漬けのときに。食べやすく、短時間で味がなじみます。

繊維に沿って切る

１枚を扱いやすい長さ（２〜３等分）に切り、繊維に沿って、料理に合わせた幅に切ります。
歯ごたえを残したい炒めものなどに。また、浅漬けでも、翌日に食べるなら、この切り方のほうがおすすめ。

刻む

ひき肉だねに混ぜ込むときなどは、繊維に沿って切ってから、繊維に対して直角に刻みます。