ありものでぶっかけうどん弁当

材料（１人分）

冷凍うどん
　1玉
油揚げ
　1/2枚
きゅうり
　1/2本
梅干し
　1個
カットわかめ
　1g
白いりごま
　少々
めんつゆ
　適量

• 冷凍うどん

  1玉

• 油揚げ

  1/2枚

• きゅうり

  1/2本

• 梅干し

  1個

• カットわかめ

  1g

• 白いりごま

  少々

• めんつゆ

  適量

1. 1

   油揚げはオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、縦1cm幅に切る。わかめは水でもどし、水けを絞る。きゅうりは4cm長さのせん切りにする。めんつゆはかけつゆの濃さに水でうすめる。

2. 2

   冷凍うどんは袋の表示どおりに解凍し、水けをしっかりきってきゅうりと混ぜ、弁当箱に詰める。油揚げとわかめ、梅干しをのせ、白ごまをふる。ペットボトルや保存容器にめんつゆを入れて添え、食べるときにかける。

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