
トマトのナムル風
この夏、ほぼ台所に立たない。
切って調味するだけ! 水分補給にも
1人分:
42kcal
0.6g
材料(2人分)
トマト
2個(約300g)
切り昆布(または塩昆布)
2g
薬味だれ
・長ねぎのみじん切り
2cm分
・しょうがのせん切り
少々
・ごま油
小さじ1/2
・砂糖、しょうゆ
各小さじ1/4
・塩
少々
2個(約300g)
切り昆布(または塩昆布)
2g
薬味だれ
・長ねぎのみじん切り
2cm分
・しょうがのせん切り
少々
・ごま油
小さじ1/2
・砂糖、しょうゆ
各小さじ1/4
・塩
少々
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2個(約300g)
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2g
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薬味だれ
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2cm分
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少々
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・ごま油
小さじ1/2
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・砂糖、しょうゆ
各小さじ1/4
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・塩
少々
作り方
-
1
トマトは2cm角に切る。ボウルに切り昆布と薬味だれの材料を混ぜ、トマトを加えてあえる。

本田明子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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