小松菜のツナあえ

小松菜のツナあえ

ツナのうまみで味つけはしょうゆだけ!

1人分:

108kcal

0.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    小松菜は4cm長さに切り、耐熱ボウルに入れる。

  2. 2

    ツナ缶は缶汁ごと加えてざっと混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。しょうゆ少々を加えて、よく混ぜる。

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関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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