「きのこたっぷり豚丼」の献立

  • 「きのこたっぷり豚丼」の献立

小松菜とツナをレンジ加熱する間に、どんぶりの下ごしらえを。先に副菜を仕上げてどんぶりはあつあつをどうぞ!

献立の材料 (2人分)

食材一覧

主食きのこたっぷり豚丼

豚こま切れ肉…160g

しめじ…大2/3パック

しいたけ…3枚

長ねぎ(青い部分を含む)…1/2本

温かいご飯…300g

酒、片栗粉…各大さじ1

ごま油…大さじ1/2

水…120ml

めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2

副菜小松菜のツナあえ

小松菜…1わ

ツナ缶…小1缶(約70g)

しょうゆ…少々

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■「きのこたっぷり豚丼」の献立
献立の材料(2人分) 

・食材一覧
【主食】きのこたっぷり豚丼
 豚こま切れ肉…160g
 しめじ…大2/3パック
 しいたけ…3枚
 長ねぎ(青い部分を含む)…1/2本
 温かいご飯…300g
 酒、片栗粉…各大さじ1
 ごま油…大さじ1/2
 水…120ml
 めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2

【副菜】小松菜のツナあえ
 小松菜…1わ
 ツナ缶…小1缶(約70g)
 しょうゆ…少々

きのこたっぷり豚丼
材料 (2人分)
  • 豚こま切れ肉…160g
  • 酒、片栗粉…各大さじ1
  • しめじ…大2/3パック
  • ごま油…大さじ1/2
  • しいたけ…3枚
  • 水…120ml
  • 長ねぎ(青い部分を含む)…1/2本
  • めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ2
  • 温かいご飯…300g

    きのこたっぷり豚丼の作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
小松菜のツナあえ
材料 (2人分)
  • 小松菜…1わ
  • しょうゆ…少々
  • ツナ缶…小1缶(約70g)

    小松菜のツナあえの作り方

  • ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
  • ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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