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サラダ菜とハムのヨーグルトマヨサラダ

時短でラク

サラダ菜とハムのヨーグルトマヨサラダ

ヨーグルトでさっぱりと仕上げて

平井淑子さん

平井淑子 さんのレシピ

5分

１人分：

187kcal

1.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    サラダ菜は食べやすくちぎって冷水につけ、パリッとさせる。ゆで卵はくし形に４等分に、ハムは半分に切る。

  2. 2

    ソースの材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    サラダ菜の水をしっかりときり、ハム、ゆで卵とともに皿に盛り、ソースをかける。

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平井淑子さん

平井淑子 さん

料理研究家。ヨーロッパ在住中に家庭料理とお菓子を学び、香港で中華料理を学ぶ。帰国後、江戸懐石で和食を習得し、京都にも精通。TVや国内外の新聞、雑誌、Webで幅広く活躍。家族が喜ぶ、美味しくてオシャレなレシピを紹介。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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