パリパリチキンサンド
152kcal
0.8g
材料（２人分）
「とりのパリパリ焼き」…2切れ(約60g)
サラダ菜…2枚
トマトの輪切り…2枚
フランスパンの斜め切り(3cm厚さ)…2切れ
マヨネーズ、マスタード
サラダ菜…2枚
トマトの輪切り…2枚
フランスパンの斜め切り(3cm厚さ)…2切れ
マヨネーズ、マスタード
作り方
- 「とりのパリパリ焼き」は半分に切る。
- フランスパンの厚みが半分になるように切り目を入れ、サラダ菜1枚、トマト1枚、１のとり肉2切れずつをはさみ、マヨネーズ、マスタード各適宜をかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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