新たまねぎの蒸し煮とりみそがけ

新たまねぎの蒸し煮とりみそがけ

賛否両論四季惣菜

新玉ねぎはしっかり焼いて甘みを閉じ込めて。風味豊かなとりみそをからめながらどうぞ。

1人分:

96kcal

1.5g

材料(2~3人分)

  • とりひき肉

    100g

  • 新玉ねぎ

    2個

  • しいたけ

    2枚

  • 白いりごま、木の芽

    各少々

  • 合わせ調味料

  •  ・卵黄

    2個分

  •  ・みそ

    100g

  •  ・酒

    1/4カップ

  •  ・砂糖

    50g

  • 煮汁

  •  ・だし汁

    2カップ

  •  ・うす口しょうゆ〈またはしょうゆ〉、みりん

    各大さじ1 1/2

  • サラダ油

作り方

  1. 1

    玉ねぎは横半分に切る。しいたけは軸を除き、みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を中火で熱し、しいたけとひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら合わせ調味料を加え、焦がさないよう弱火でぽってりとするまで練り上げる。バットなどにとりおく。

  3. 3

    フライパンをきれいにし、油をひかずに玉ねぎを断面を下にして並べる。強火で両面を焼き色がつくまで焼き、煮汁の材料を加える。煮立ったらふたをし、弱火で約20分煮る。

    新玉ねぎの甘くてやわらかなうまみを閉じ込めるべく、まずは表面を焼き、それから蒸し煮にするのがコツ。

    新玉ねぎの甘くてやわらかなうまみを閉じ込めるべく、まずは表面を焼き、それから蒸し煮にするのがコツ。

  4. 4

    器に3と煮汁適量を盛り、2のとりみそ適量をのせる。ごまをふり、木の芽をのせる。

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笠原将弘さん

笠原将弘 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

とりみそは作りやすい分量のため、多くできる。余った分は密閉容器に入れ、冷蔵室で約1週間保存可能。ご飯にのせたり、炒めものの調味料にも。

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