
サーモンとサラダ菜のオニオンサラダ
刺し身にたっぷりの野菜を合わせておかず風サラダに
1人分:
319kcal
1.1g
-
150g
-
1/2個
-
1個
-
ドレッシング
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・オリーブ油
大さじ2
-
・酢
大さじ1
-
・塩
小さじ1/3
-
・砂糖、こしょう
各少々
作り方
-
1
玉ねぎは横半分に切って縦薄切りにする。水の中でよくもみ、水けをしっかりきる。サラダ菜は一口大にちぎる。サーモンは7mm幅の一口大に切る。
-
2
ボウルにサーモン、玉ねぎを入れ、ドレッシングを加えてあえる。サラダ菜を加え、さっと混ぜる。

井原裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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