
さんまのキムチ煮
青い魚とキムチは相性バツグン
30分
1人分:
397kcal
1.6g
作り方
-
1
さんまはキッチンバサミで頭と尾を落とし、4等分の筒切りにして、わたを抜き取り、よく洗ってしっかりと水をふく。
-
2
キムチはざく切りに、春菊は4〜5cm長さに切る。
-
3
フライパンに油大さじ1を熱して、さんまを並べる。両面にこんがりと焼き色がついたらキムチ、水50ml、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1を加え、さんまにからめながら3〜4分煮る。フライパンのあいている所に春菊を加え、さっと煮て、器に盛る。
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