豆腐のそぼろ煮

豆腐のそぼろ煮

和の作りおきおかずBOOK

牛肉のうまみが移った煮汁で豆腐を煮含める

1人分:

156kcal

1.8g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルで包んで約20分おいて水きりし、縦4等分、横半分に切る。青ねぎは7mm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    鍋に煮汁の材料を入れて中火にかけ、沸騰したらひき肉としょうがを加えて混ぜる。肉の色が変わったらアクを除き、豆腐を並べ入れてふたをする。約3分、途中上下を返しながら煮る。

  3. 3

    ふたを取り、青ねぎを加えて汁けが半分になるまで煮る。

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大原千鶴さん

大原千鶴 さんのレシピ

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