春菊とちくわのナムル
春菊の強い風味をちくわのうまみでやわらげて
１人分：
79kcal
1.0g
材料（２人分）
ちくわ
2本
春菊
1/2わ
春菊の茎
1/2わ分
ごま油
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/2
2本
春菊
1/2わ
春菊の茎
1/2わ分
ごま油
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/2
作り方
-
1
春菊と春菊の茎は、葉は摘んで4cm長さに切り、茎は斜め薄切りにする。ちくわは斜め薄切りにする。
-
2
耐熱ボウルに春菊を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分20秒加熱する。ちくわ、ごま油大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2を加え、さっと混ぜる。
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榎本美沙 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # きゅうり ちくわ
- # たけのこ ちくわ 煮物
- # ちくわ スライスチーズ
- # おつまみ アスパラ
- # ちくわ レンジ
- # ちくわ キャベツ
- # ちくわ 大根
- # ちくわ 梅
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