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豚ひき肉とレタスのごまだれ炒め

豚ひき肉とレタスのごまだれ炒め

目指せ！ムダ0冷蔵庫

ごまの風味がきいて、ご飯が進む！

１人分：

244kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    フライパンに油小さじ1を熱し、ひき肉を入れてほぐしながら1〜2分炒める。

  2. 2

    肉に火が通ったらレタスを大きめにちぎって加え、しんなりするまで約1分炒める。ごまだれを加えてひと混ぜする。

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重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

ごまだれ以外に、ドレッシングを使ってもおいしくできます。肉も、豚こま切れ肉や、とり、牛などのひき肉でもアレンジ可能！

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