パンプキンマフィン【by 沼口ゆきさん】
245kcal
材料(マフィン型6個分)
- かぼちゃ…正味100g
- 卵…1個
- 薄力粉…150g
- バター(食塩不使用)…50g
- 牛乳…大さじ4
- クリームチーズ…30g
- 三温糖(または砂糖)…60g
- ベーキングパウダー …小さじ1
- 重曹…小さじ1/3
- 塩 …少々
かぼちゃ…正味100g
卵…1個
薄力粉…150g
バター(食塩不使用)…50g
牛乳…大さじ4
クリームチーズ…30g
三温糖(または砂糖)…60g
ベーキングパウダー …小さじ1
重曹…小さじ1/3
塩 …少々
卵…1個
薄力粉…150g
バター(食塩不使用)…50g
牛乳…大さじ4
クリームチーズ…30g
三温糖(または砂糖)…60g
ベーキングパウダー …小さじ1
重曹…小さじ1/3
塩 …少々
下ごしらえ
- バター、卵は室温にもどす。
- マフィン型に専用のカップを敷く。
- オーブンは180℃に予熱する。
作り方
- ビニール袋に薄力粉、ベーキングパウダー、重曹を入れてよくもんで混ぜ、ふるいにかける。
- 耐熱皿にペーパータオルを敷き、かぼちゃを1cm角に切って並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱し、ラップをはずして粗熱をとる。
- ボウルにバターを入れて泡立て器でよく混ぜ、三温糖、塩を加えてするようによく混ぜる。卵を割り入れてなめらかになるまで混ぜる。
- 3に1の粉の1/3量を加え、ゴムべらに替えてさっくりと混ぜ、牛乳を加えてさらに混ぜる。残りの粉を半量ずつ加えては混ぜ、まだ少し粉っぽさが残っているところに2のかぼちゃの半量を加えてさ っくりと混ぜる。
- 型に4を六~七分目まで入れる。クリ ームチーズを6等分に切って中央にのせ、残りの4をかける。残りのかぼちゃを散らし、軽く押し込む。
- 5をオーブンで約20分焼く。竹串を刺して生地がついてこなければ焼き上がり。型に入れたまま粗熱をとる。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 沼口ゆき
- バンクーバーへの留学後、OLを経てル・コルドン・ブルー(東京)とエコール・リッツ・エスコフィエ(フランス)などで料理と製菓を学ぶ。有元葉子氏に師事し、独立したのち料理教室「波よけ通りキッチン 」をオープンさせる。
食材の扱い方・ポイント
- かぼちゃ
- 表面に溝がなくなめらかな「西洋かぼちゃ」と、縦に深い溝の入った「日本かぼちゃ」が主な品種…
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