かぼちゃのごまバター風味

かぼちゃのごまバター風味

まろやかなバター風味がうれしい

カロリー
1人分 127kcal
塩分
0.1g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
お弁当のおかず > お弁当のメインおかず
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > かぼちゃ
ジャンル:
洋風
イベント:
ハロウィン
レシピ作成・調理:
山本ゆり
撮影:
千葉充

材料(2人分)

かぼちゃ…正味180g

黒いりごま…適量

・砂糖、バター

作り方

1.

かぼちゃは2cm角に切って耐熱容器に入れる。砂糖小さじ2、水大さじ1を混ぜてから回しかけ、バター大さじ1/2をのせてラップをふんわりとかけ、電子レンジで約4分加熱する。

2.

器に盛り、ごまをふる。

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