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キャベツとパプリカのナムル

キャベツとパプリカのナムル

野菜の甘みににんにく風味が心地よい

１人分：

92kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    キャベツは3cm四方に切り、黄パプリカは縦細切りにする。しめじはほぐす。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、おろしにんにくを加えてさっと混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。ごま油大さじ1、酢、しょうゆ各小さじ1を加えて混ぜる。

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関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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