材料（２人分）
小松菜
2/3わ(約132g)
にんじん
1/3本(約50g)
ごま油
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
こしょう
少々
2/3わ(約132g)
にんじん
1/3本(約50g)
ごま油
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
こしょう
少々
作り方
-
1
小松菜は3cm長さに切る。にんじんは2～3cm長さ、8mm幅の短冊切りにする。
-
2
耐熱ボウルに入れ、ごま油小さじ2を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。取り出してしょうゆ小さじ1、こしょう少々を加え、混ぜる。
このレシピを共有する
しらいのりこ さん
新潟県出身、お米料理研究家。夫と共に「ごはん同盟」として お米料理、ごはんに合うおかず、おつまみなどのレシピ開発などを行う。近著「 ポリ袋でレンチンおかず 電子レンジでこんなにおいしい！」（主婦の友社） など
-
▶公式サイト：ごはん同盟
-
▶note：しらいのりこ／ごはん同盟
-
▶Instagram：しらいのりこ ごはん同盟
-
▶twitter：しらいのりこ／ごはん同盟
-
▶公式YouTubeチャンネル：ごはん同盟・しらいのりこの「おかわりチャンネル」
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
小松菜とにんじんのナムル風を使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
小松菜の人気レシピランキング
小松菜の人気レシピランキングをもっと見る
ナムル その他の人気レシピランキング
ナムル その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35784品をご紹介！