レタスクラブ
マイページ
小松菜とにんじんのナムル風

小松菜とにんじんのナムル風

１人分：

55kcal

0.5g

ごま油をきかせて風味豊かに

しらいのりこさん

しらいのりこ さんのレシピ

材料（２人分）

  • 小松菜

    2/3わ(約132g)

  • にんじん

    1/3本(約50g)

  • ごま油

    小さじ2

  • しょうゆ

    小さじ1

  • こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    小松菜は3cm長さに切る。にんじんは2～3cm長さ、8mm幅の短冊切りにする。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、ごま油小さじ2を加えて混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。取り出してしょうゆ小さじ1、こしょう少々を加え、混ぜる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
しらいのりこさん

しらいのりこ さん

新潟県出身、お米料理研究家。夫と共に「ごはん同盟」として お米料理、ごはんに合うおかず、おつまみなどのレシピ開発などを行う。近著「 ポリ袋でレンチンおかず 電子レンジでこんなにおいしい！」（主婦の友社） など

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小松菜とにんじんのナムル風を使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

小松菜の人気レシピランキング

小松菜の人気レシピランキングをもっと見る

ナムル その他の人気レシピランキング

ナムル その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36212品をご紹介！