
揚げさばの甘酢あん
炊きたてご飯と食べたい秋うまおかず
具だくさん甘酢が見た目にも食欲をそそる
1人分:
391kcal
2.7g
材料(2〜3人分)
塩さば(三枚におろしたもの)
2枚
にんじん
1/2本
小松菜
1/3わ
合わせ調味料
・酢
大さじ2
・酒、みりん、しょうゆ
各大さじ1
・塩
小さじ1/4
・水
3/4カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
小さじ2
・水
大さじ1
・ごま油、片栗粉、揚げ油
2枚
にんじん
1/2本
小松菜
1/3わ
合わせ調味料
・酢
大さじ2
・酒、みりん、しょうゆ
各大さじ1
・塩
小さじ1/4
・水
3/4カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
小さじ2
・水
大さじ1
・ごま油、片栗粉、揚げ油
-
2枚
-
1/2本
-
1/3わ
-
合わせ調味料
-
・酢
大さじ2
-
・酒、みりん、しょうゆ
各大さじ1
-
・塩
小さじ1/4
-
・水
3/4カップ
-
水溶き片栗粉
-
・片栗粉
小さじ2
-
・水
大さじ1
-
・ごま油、片栗粉、揚げ油
作り方
-
1
にんじんはせん切りにし、小松菜は4cm長さに切る。さばは4等分に切る。
-
5
器に盛り、熱いうちに3をかける。

ワタナベマキ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # パン粉焼き 魚
- # 味噌漬け 魚
- # ヨーグルト味噌漬け 魚
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
さばの人気レシピランキング
さばの人気レシピランキングをもっと見る
魚介の揚げ物 その他の人気レシピランキング
魚介の揚げ物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!