
小松菜としいたけのごまあえ
献立カレンダー
はちみつのやさしい甘みをプラス
1人分:
41kcal
0.4g
作り方
-
1
小松菜は茎と葉に切り分け、茎は4cm長さに、葉は横1cm幅に切る。しいたけは軸と切り分けて薄切りにし、軸は縦薄切りにする。
-
2
耐熱ボウルに小松菜の茎と葉、しいたけの順に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。そのまま約1分おき、白いりごま、しょうゆ、はちみつ各小さじ1を加え、あえる。
お料理メモ
はちみつが入っているので1歳未満のお子さんには食べさせないでください
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