ぶりとはるさめのキムチ煮込み

ぶりとはるさめのキムチ煮込み

韓国料理のチゲ風に、キムチを入れたピリ辛煮込み

30分

1人分:

410kcal

3.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ぶりは一口大に切って、表面の色が変わるまでサッとゆでておく。はるさめは熱湯につけてもどし、水けをきって食べやすい長さに切る。焼き豆腐は4等分に切る。にらは5cm長さに切る。

  2. 2

    土鍋にごま油を熱し、強火でしょうが、赤とうがらしを入れて炒める。香りが出たらキムチを加えて炒める。

  3. 3

    水300cc、焼き豆腐、ぶりを入れ、ふたをして煮る。煮立ったら中火にして、はるさめを加えて5〜6分煮込む。最後ににらを加え、しょうゆ大さじ2を回し入れる。土鍋ごと食卓に出して。

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中島有香 さんのレシピ

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