
たらとブロッコリーの甘酢炒め
献立カレンダー
魚に粉をまぶすから味がしっかりからむ
1人分:
195kcal
2.4g
材料(2人分)
生だら
2切れ(約200g)
ブロッコリー
1/2個(約180g)
玉ねぎ
1/4個
酒
小さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
合わせ調味料
・砂糖、しょうゆ、酢
各大さじ1
・片栗粉
小さじ1
・水
1/4カップ
片栗粉、サラダ油
2切れ(約200g)
ブロッコリー
1/2個(約180g)
玉ねぎ
1/4個
酒
小さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
合わせ調味料
・砂糖、しょうゆ、酢
各大さじ1
・片栗粉
小さじ1
・水
1/4カップ
片栗粉、サラダ油
作り方
たらとブロッコリーの甘酢炒めを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
たらの人気レシピランキング
たらの人気レシピランキングをもっと見る
野菜の炒め物 その他の人気レシピランキング
野菜の炒め物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!