
アボカドのなめろう
ツレヅレハナコの100文字つまみ
日本酒のお供に
1人分:
162kcal
0.8g
作り方
-
1
アボカドは縦半分に切り、果肉をくりぬいて粗く潰す。みそ小さじ2、おろししょうが、白すりごま、万能ねぎの小口切りを混ぜる。焼きのりを食べやすく切って添え、のせながら食べる。
アボカドは熟れたものを選び、皮をむかずにスプーンでくりぬく。
みそはだまにならないよう、アボカドとなじませるように混ぜて。

ツレヅレハナコ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アボカド トマト
- # チャーハン 野菜
- # アボカド 味噌汁
- # アボカド 明太子
- # アボカド タルタル
- # アボカド ディップ
- # アボカド モッツァレラ
- # アボカド エビ マヨネーズ
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