切り干し大根のごま酢あえ

切り干し大根のごま酢あえ

乾物を上手に利用したさっぱりあえもの

1人分:

100kcal

0.3g

材料(2人分)

  • 切り干し大根

    20g

  • きゅうり

    1本

  • ごま酢(練りごま[白]大さじ1、砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ1/2、酢大さじ1/2)

  • ・塩

作り方

  1. 1

    切り干し大根は熱湯に5分ひたしてもどし、湯をきって熱湯で30秒ゆで、ざるに上げる。水をかけてさまし、軽く絞る。

  2. 2

    きゅうりは薄い小口切りにして塩少々をまぶし、水を絞る。

  3. 3

    ボウルにごま酢の材料を順に混ぜ合わせ、1と2を加えてあえる。

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重野佐和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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