食感いろいろ納豆まぐろ丼

材料（２人分）

まぐろ(赤身・刺し身用)のぶつ切り
　100g
納豆
　3パック(約120g)
きゅうり
　1本
たくあん
　60g
長いも
　100g
温かいご飯
　300g
しょうがみそ
　・おろししょうが
　　1/2かけ分
　・みそ、みりん
　　各小さじ1

• まぐろ(赤身・刺し身用)のぶつ切り

  100g

• 納豆

  3パック(約120g)

• きゅうり

  1本

• たくあん

  60g

• 長いも

  100g

• 温かいご飯

  300g

• しょうがみそ

• 　・おろししょうが

  1/2かけ分

• 　・みそ、みりん

  各小さじ1

1. 1

   きゅうり、たくあんは1cm角に切る。長いもは1.5cm角に切る。納豆はよく混ぜる。

2. 2

   しょうがみそを作る。みりんは小さめの耐熱の器に入れ、ラップをかけずに電子レンジで約15秒加熱し、残りの材料を加えて混ぜる。

3. 3

   器にご飯を盛って１とまぐろを彩りよく盛り合わせる。しょうがみそをのせて、混ぜながら食べる。

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