アボカドとレタスのサラダ【by 武蔵裕子さん】

アボカドとレタスのサラダ【by 武蔵裕子さん】

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爽やかなレモンドレッシングで

1人分:

217kcal

1.0g

材料(2人分)

  • レタス

    1/2個(約150g)

  • アボカド

    1個

  • レモン

    1/2個

  • オリーブ油

    大さじ1と1/2

  • 砂糖

    小さじ1/2

  • 小さじ1/3

  • 粗びき黒こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。アボカドは縦半分に切って一口大に切る。

  2. 2

    レモンは果汁を搾り、オリーブ油大さじ1と1/2、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/3、粗びき黒こしょう少々を加えてドレッシングを作る。

  3. 3

    器にレタスとアボカドを盛り、ドレッシングをかける。

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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