もやしとハムのマリネ
レパートリー倍増！ スーパーもやし
レモンとパセリの風味が爽やかな洋風の一皿
１人分：
92kcal
0.8g
材料（２人分）
ハムのせん切り
4枚分
玉ねぎ
1/2個
パセリの粗みじん切り
2枝分
「もやしの万能ナムル」
1/4量
レモン汁
大さじ1
はちみつ
小さじ1
4枚分
玉ねぎ
1/2個
パセリの粗みじん切り
2枝分
「もやしの万能ナムル」
1/4量
レモン汁
大さじ1
はちみつ
小さじ1
作り方
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1
玉ねぎは縦にごく薄切りにしてポリ袋に入れる。レモン汁大さじ1、はちみつ小さじ1を加えて袋の上からよくもみ込む。
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上島亜紀 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # キャベツ サラダ ハム
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※はちみつを使っているので、1歳未満のお子さんには食べさせないでください。
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