
時短でラク
時短でラク
豚肉と小松菜のカシューナッツ炒め
ナッツが入って食べごたえ満点
15分
1人分:
497kcal
1.7g
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉
150g
小松菜
1/3わ
長ねぎ
1/2本
にんにく
1片
カシューナッツ
40g
合わせ調味料(湯50ml、とりガラスープの素少々、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1/2)
豆板醤
小さじ1/3
・塩、こしょう、サラダ油、片栗粉
150g
小松菜
1/3わ
長ねぎ
1/2本
にんにく
1片
カシューナッツ
40g
合わせ調味料(湯50ml、とりガラスープの素少々、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1/2)
豆板醤
小さじ1/3
・塩、こしょう、サラダ油、片栗粉
作り方
-
1
豚肉は2cm幅に切り、塩、こしょう各少々をふる。小松菜は4cm長さに切る。ねぎは乱切りに、にんにくは薄切りにする。
-
2
合わせ調味料の材料を順によく混ぜ合わせておく。
-
3
フライパンに油大さじ1を熱してにんにくを炒め、香りが出たら豆板醤、ねぎ、カシューナッツの順に加えながら炒める。豚肉も加えて炒め、肉の色が変わったら小松菜も加えて炒め、塩、こしょう各少々をふる。2の合わせ調味料を回し入れてさっと炒め、片栗粉小さじ1を倍量の水で溶いて加え、とろみをつけて火を止める。
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