パプリカのナムル

時短でラク

パプリカのナムル

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軽く塩もみしてシャキッとした食感に

10分

1人分:

91kcal

0.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    カットわかめは水でもどし、水けを絞る。黄パプリカは縦半分に切り、縦薄切りにする。塩少々をふって約5分おき、軽くもみ、水けを絞る。

  2. 2

    ボウルに白すりごま大さじ1と1/2、ごま油大さじ1/2、おろしにんにく1/3片強分(小さじ1/3)、塩少々を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

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