
時短でラク
時短でラク
パプリカとかにかまのシーザー風あえ
サブおかずは火を使わず「あえる」だけ!
チーズ&マヨがあとを引くおいしさ
5分
1人分:
135kcal
1.1g
材料(2人分)
かにかま
4本(約45g)
赤パプリカ
1個
A〈大きめのボウルに混ぜる〉
・粉チーズ
大さじ1
・おろしにんにく、粗びき黒こしょう
各少々
・マヨネーズ
大さじ2
・酢
小さじ2
・塩
少々
4本(約45g)
赤パプリカ
1個
A〈大きめのボウルに混ぜる〉
・粉チーズ
大さじ1
・おろしにんにく、粗びき黒こしょう
各少々
・マヨネーズ
大さじ2
・酢
小さじ2
・塩
少々
作り方
-
1
パプリカは縦半分に切って縦1.5cm幅に切り、斜め2~3等分に切る。かにかまは長さを半分に切ってからほぐす。ともにAに加えてあえる。

植田有香子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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