豆腐のいり煮

時短でラク

豆腐のいり煮

しめじも加えて香りよく

10分

1人分:

104kcal

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルで包んで皿などでおもしをし、20分ほど水きりする。しめじは石づきを除いて小房に分け、ねぎは粗みじんに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ1を熱してねぎ、しめじを炒め、1の豆腐を手でちぎりながら加えて炒める。

  3. 3

    酒、しょうゆ各大さじ1で調味し、水分をとばすようにいり煮する。ごまをふってさっと混ぜる。

    ●調理時間に水きりの時間は含まない。

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藤田千秋さん

藤田千秋 さんのレシピ

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