時短でラク
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かぶとりんごの中華あえ
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ほんのり甘くシャキッと爽やかな食感
10分
１人分：
170kcal
0.8g
材料（２人分）
ツナ(油漬け)
70g
かぶ
2個
りんご
1/2個(約150g)
塩
小さじ1/4
砂糖、酢、ごま油
各小さじ1
しょうゆ
少々
70g
かぶ
2個
りんご
1/2個(約150g)
塩
小さじ1/4
砂糖、酢、ごま油
各小さじ1
しょうゆ
少々
作り方
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関岡弘美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ツナ 水菜
- # ツナ マカロニサラダ
- # ちらし寿司 ツナ
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- # かぶ サラダ ツナ
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