なすとピーマンのみそ炒め

なすとピーマンのみそ炒め

包丁、まな板、ボウルを使わない 洗い物最小限クッキング

包丁を使わず、フライパンだけでパパッとできる!

20分

1人分:

42kcal

0.8g

材料(2~3人分)

  • なす

    1個

  • ピーマン

    2個

  • 白いりごま

    適量

  • A

  •  ・砂糖

    大さじ1

  •  ・酒

    大さじ2

  •  ・しょうゆ、みそ

    各大さじ1/2

  • ごま油

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油小さじ1をひき中火で熱し、なすとピーマンをはさみで一口大の乱切りにして入れ、水大さじ1を加えてふたをし、約2分蒸す。

  2. 2

    Aを加えてからめながら約3分炒める。器に盛り、ごまをふる。

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 川上朋子

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