
時短でラク
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チンゲンサイとしいたけのナムル
献立カレンダー
レンチンでチンゲンサイをシャキシャキ食感に
6分
1人分:
38kcal
0.5g
作り方
-
1
チンゲンサイは葉を1枚ずつはがして一口大に切る。しいたけは軸を切り分けて薄切りにし、軸は細く裂く。
-
2
耐熱ボウルにしいたけ、チンゲンサイの株元、チンゲンサイの葉の順に重ね入れ、ラップをかけて2分レンチンする。水けをきり、ごま油大さじ1/2、塩ひとつまみ、こしょう少々を加えてあえる。
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