白菜とハムの春巻き

白菜とハムの春巻き

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しょうがとレモンの香りですっきり爽やかな揚げものに

20分

1人分:

365kcal

2.4g

材料(2~3人分)

  • ロースハム

    6枚

  • 白菜

    350g

  • しょうがのせん切り

    1かけ分

  • レモン(国産)の皮のすりおろし

    1/2個分

  • 春巻きの皮

    10枚

  • 小さじ1と1/2

  • A

  •  ・小麦粉、水

    各小さじ1

  • 揚げ油

    適量

作り方

  1. 1

    白菜は5~6cm長さに切って縦細切りにする。ボウルに入れて塩をふり、ざっと混ぜて約10分おき、水けをしっかり絞る。ハムは5mm幅に切る。

    白菜に水けが多く残っていると、春巻きの皮がカリッと揚がらないので、両手でギュッと握って白菜の水けをしっかり絞る。

    白菜に水けが多く残っていると、春巻きの皮がカリッと揚がらないので、両手でギュッと握って白菜の水けをしっかり絞る。

  2. 2

    ボウルの中で白菜をほぐし、ハム、しょうが、レモンの皮を加え、ざっと混ぜる。

  3. 3

    Aを混ぜ合わせる。春巻きの皮を角を手前にして置き、2の1/10量を手前に横長にのせる。手前から少し巻き、左右から内側に折り畳み、巻き終わりにAを指でぬって奥から手前に巻いて留める。残りの9本も同様にする。

  4. 4

    2回に分けて揚げる。フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて約170℃に熱し、3を5本入れる。時々上下を返しながら、きつね色になるまで3分30秒~4分揚げる。残りも同様に揚げる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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