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パプリカと玉ねぎのトースター焼き

パプリカと玉ねぎのトースター焼き

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焼くだけでびっくりするほど野菜が甘くなる

１人分：

74kcal

0.2g

材料（２人分）

  • 赤パプリカ

    1個(約200g)

  • 玉ねぎ

    1個(約200g)

  • サラダ油

    小さじ1

  • 塩、粗びき黒こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    赤パプリカは縦4等分に切る。玉ねぎは横半分に切る。

  2. 2

    オーブントースターの受け皿に１を並べ、サラダ油小さじ1を回しかけ、塩、粗びき黒こしょう各少々をふる。パプリカに焼き色がつくまでオーブントースターで12～15分焼く。

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本田明子さん

本田明子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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