なすのナポリタン風炒め

なすのナポリタン風炒め

1/3量:

256kcal

1.9g

なすBOOK

そのままでも、パスタにからめてもおいしい

堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

材料(作りやすい分量)

  • ウインナソーセージ

    6本

  • なす

    5個

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • ピーマン

    2個

  •  ・バター

    大さじ1

  •  ・しょうゆ

    小さじ1/2

  •  ・こしょう

    少々

  • ・オリーブ油、塩、カレー粉、トマトケチャップ

作り方

  1. 1

    なすは皮をしま目にむき、1.5cm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは縦1cm幅に、ピーマンは縦半分に切って横2cm幅に切る。ソーセージは1cm幅の斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱してなすを入れ、塩少々をふって約3分炒める。

  4. 4

    2を加え、約2分炒め合わせる。カレー粉小さじ2をふって全体に混ぜ、油が足りなければオリーブ油少々を足す。ケチャップ大さじ4をフライパンの端で炒め、色が濃くなるまで軽く煮詰めてから全体に混ぜ合わせる。Aを加えて調味し、器に盛って、好みで粉チーズをふる。

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堤人美さん

堤人美 さん

料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」(朝日新聞出版)など。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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