豚こまだんごとピーマンの黒酢炒め

豚こまだんごとピーマンの黒酢炒め

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ひき肉よりもまとめやすい豚こまを使って。コクのある甘酸っぱさが◎

1人分:

355kcal

2.2g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    200g

  • ピーマン

    3個(約90g)

  • 玉ねぎ

    1/2個(約100g)

  • おろししょうが

    1/5かけ分(小さじ1/2)

  • 大さじ1/2

  • 小さじ1/4

  • サラダ油

    小さじ2

  • 合わせ調味料

  •  ・黒酢〈または酢〉

    大さじ2

  •  ・砂糖、しょうゆ

    各大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、一口大の乱切りにする。玉ねぎは横半分に切って縦2cm幅に切る。

  2. 2

    バットに豚肉、おろししょうが1/5かけ分(小さじ1/2)、酒大さじ1/2、塩小さじ1/4を入れて混ぜる。8等分し、軽く握ってだんご状にして、片栗粉大さじ1をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、2を並べる。ふたをして弱めの中火にし、うすい焼き色がつくまで約3分焼く。上下を返し、1を加えてふたをし、約2分焼く。合わせ調味料を加え、照りが出るまで炒め合わせる。

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満留邦子さん

満留邦子 さんのレシピ

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