豚バラと白菜のクリーム煮

豚バラと白菜のクリーム煮

山本ゆりさんの冬野菜おかず

味つけはみそとチーズ。にんにくや豚バラのうまみも相まって、ご飯にかけて食べたくなる味です

山本ゆりさん

山本ゆり さんのレシピ

1人分:

418kcal

1.8g

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉

    100g

  • 白菜

    1/5〜1/4株(約350g)

  • 牛乳

    1と1/2カップ

  • ピザ用チーズ

    20g

  • おろしにんにく(チューブ) 

    2cm

  • 塩、こしょう、バター(またはマーガリン)、小麦粉、みそ、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 1

    白菜は3cm幅に切る。豚肉は4cm幅に切り、塩、こしょう各少々をふる。

  2. 2

    フライパンに豚肉、にんにくを入れてからめ、バター10gを加えて中火にかける。からめながら炒め、肉の色が変わったら白菜を加えて炒め合わせる。軽くしんなりしたら小麦粉大さじ2をふり入れて炒め、牛乳を加えて混ぜる。弱めの中火にし、約5分煮る。

  3. 3

    火を止めてみそ大さじ1、ピザ用チーズを加え、弱火にかけて約1分煮る。器に盛り、粗びき黒こしょう適量をふる。

    みそは牛乳と反応して分離しやすいので、具が煮えてから火を止めて加えて。そのあともグツグツ煮込まず、温まったら火を止めます。

    みそは牛乳と反応して分離しやすいので、具が煮えてから火を止めて加えて。そのあともグツグツ煮込まず、温まったら火を止めます。

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山本ゆりさん

山本ゆり さん

料理コラムニスト。身近な食材で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログが人気。著書に「syunkonカフェごはん」シリーズ、「レンジでもっと!絶品レシピ」(ともに宝島社)などがある。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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