カレーハンバーグドリア
1人分:
622kcal
3.2g
具やソースはレンチンで簡単!残りご飯であったかドリア
冷凍ハンバーグとルウを使ってファミレスみたいな一皿に
植田有香子 さんのレシピ
作り方
-
1
耐熱ボウルに凍ったままのハンバーグ、トマトジュース、カレールウを入れ、少しすき間をあけてラップをかけ、6分レンチンする。
-
2
取り出してルウを溶かしながら混ぜ、ハンバーグを粗くくずし、ご飯を加えてさらに混ぜる。耐熱の器に入れて2カ所軽くへこませ、卵を割り入れてまわりにチーズを散らす。
植田有香子 さん
フードコーディネーター、管理栄養士。料理研究家のアシスタントを経て独立。YouTube「東京ソロごはん。」でレシピを配信中。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # 卵 野菜炒め
- # レタス炒め 卵
- # ほうれん草 カニカマ 卵
- # わかめ スープ 卵
- # もやし ウインナー 卵
- # ミニトマト 卵
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