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かじきのマスタードマヨ焼き

時短でラク

かじきのマスタードマヨ焼き

クリーミーな味わいで子どもも喜ぶ

10分

１人分：

255kcal

1g

材料（２人分）

  • かじき

    ２切れ

  • ミニトマト(赤、黄)、パセリ

    各適宜

  • ソース(マヨネーズ大さじ２、粒マスタード小さじ２)

  • ・塩

作り方

  1. 1

    かじきは身の厚いものは、火が通りやすくなるように、厚みを半分に切る。塩少々をふって少しおき、水が出たらペーパータオルでふく。

  2. 2

    ソースを混ぜ合わせ、等分して１の片面に平らにぬり、魚焼きグリルで６〜７分、こんがり焼いて、中まで火を通す。皿に盛って、半分に切ったミニトマト、ちぎったパセリを添える。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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