豚こまとえのきのチヂミ

豚こまとえのきのチヂミ

1人分:

454kcal

1.3g

栄養もおいしさもかなえるコスパ食材フル活用

たっぷりえのき入りでうまみアップ。外はカリカリ、中はもちもち!

池田美希 さんのレシピ

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    えのきは長さを3等分に切り、ほぐす。

  2. 2

    ボウルにAを入れて混ぜ、豚肉、1、ピザ用チーズを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、2を広げ入れる。3~4分焼いたら上下を返し、へらなどで押しつけながら火が通るまで約5分焼く。

  4. 4

    食べやすい大きさに切って器に盛り、好みで酢じょうゆを添える。

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池田美希 さん

料理研究家。簡単だけど手抜きじゃない、気がきいた家庭料理が得意。好物は、揚げものなどがっつり系のおつまみおかず。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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