鮭のソテーきのこクリームソース

412kcal
2.5g
20min
鮭のソテーきのこクリームソース
鮭のソテーきのこクリームソース

小林まさみさんのレシピ

クリームソースをエリンギで香りよく

材料(2人分)

生鮭…2切れ
生クリーム…1/2カップ
エリンギ…1パック
玉ねぎ…1/4個
にんにくのみじん切り…小さじ1
あればパセリのみじん切り…適宜
白ワイン…大さじ1
顆粒スープの素…小さじ1/3
・塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、バター

作り方

  1. 鮭は塩小さじ1/2、こしょう適宜をふり、小麦粉を薄くまぶす。エリンギは2cm角に、玉ねぎは縦薄切りにする。
  2. フライパンに油適宜を熱して1の鮭を入れ、ふたをして弱めの中火で3〜4分ずつ、両面をじっくり色よく蒸し焼きにし、皿に盛る。
  3. フライパンをきれいにしてバター大さじ1、にんにく、玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたらエリンギを加えて炒める。ワイン、生クリーム、スープの素、塩小さじ1/4、こしょう適宜を加えて約2分、とろりとするまで煮て2の鮭にかけ、パセリを散らす。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 貝塚隆

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