
スペアリブの梅風味蒸し
手軽なレンジ調理で深みのある味が出る
20分
1人分:
446kcal
2.2g
材料(2人分)
豚スペアリブ
300〜400g
下味(酒大さじ2、しょうゆ大さじ1/2、粗びき黒こしょう少々)
長ねぎのみじん切り
少々
たれ(梅干し[種を除いて果肉をたたいたもの]2個分、長ねぎのみじん切り15cm分、砂糖、片栗粉各大さじ1、しょうゆ大さじ1、水大さじ2)
300〜400g
下味(酒大さじ2、しょうゆ大さじ1/2、粗びき黒こしょう少々)
長ねぎのみじん切り
少々
たれ(梅干し[種を除いて果肉をたたいたもの]2個分、長ねぎのみじん切り15cm分、砂糖、片栗粉各大さじ1、しょうゆ大さじ1、水大さじ2)
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300〜400g
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下味(酒大さじ2、しょうゆ大さじ1/2、粗びき黒こしょう少々)
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少々
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たれ(梅干し[種を除いて果肉をたたいたもの]2個分、長ねぎのみじん切り15cm分、砂糖、片栗粉各大さじ1、しょうゆ大さじ1、水大さじ2)
作り方
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1
鍋に湯を沸かし、スペアリブをさっとゆでて湯をきる。耐熱のボウルに入れ、下味の材料を加えてもみ込む。
-
2
たれの材料を混ぜ合わせ、1に加えて全体にからめる。
-
3
2にラップをかけ、電子レンジで約7分加熱する。いったん取り出して返すように混ぜ、再びラップをかけて約5分加熱する。そのまま3分ほどおいて余熱で火を通し、器に盛り、ねぎを散らす。
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