
ポテトコロッケ
はじめてのお料理レッスン
じゃがいもをまるごとゆでてうまみを残すことが大切です
1人分:
523kcal
材料(4人分)
4個
ブロッコリー
1/4個
ミニトマト
8個
玉ねぎ
小1個
バター
大さじ1
牛ひき肉
100g
ローリエ
1枚
赤ワイン
大さじ2
ころも(小麦粉、溶き卵、パン粉各適宜)
揚げ油
適宜
ソース(トマトケチャップ大さじ4、中濃ソース大さじ4)
・塩、こしょう
下ごしらえ
-
1
じゃがいも、ブロッコリー、ミニトマトは洗う。
作り方
-
1
じゃがいもは皮つきのまま鍋に入れ、たっぷりの水を加え、竹串がスッと通るまで約40分ゆでる。玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにバターを溶かして玉ねぎを入れ、透き通るまで炒める。
-
2
ひき肉を加えて炒め、脂が出たら捨てる。ローリエ、ワイン、塩とこしょう各少々を加えて炒め、水分をとばす。じゃがいもが熱いうちにふきんを使って皮をむき、大きめのボウルに入れてマッシャーで一気につぶす。
ワインを加えて香りと風味をつける
-
3
2のひき肉を加え、木べらで練らないように混ぜる(混ぜるときは、じゃがいもとひき肉の温度差がないように注意)。8等分して、手にサラダ油(分量外)をつけてだ円形に形を整える。小麦粉をつけて余分な粉ははたき、溶き卵、パン粉の順にころもをつける。
混ぜるときは同じ温度で
-
4
-
5
《つけ合わせを作る》ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えた熱湯でゆで、ざるに上げる。ミニトマトはへたを取る。小鍋にケチャップとソースを混ぜ、ひと煮立ちさせる。
-
6
《盛る》皿にブロッコリーとミニトマトをのせ、コロッケを盛る。コロッケにソースをかける。
《コロッケがパンクしてしまった場合》油の温度が高かったり、ころもをつけてから時間をおくと、パンクしていまいます。揚げ油は必ず中温にし、ころもをつけたらすぐに揚げましょう。パンクが気になるのなら、チーズをかけて簡単なグラタン風にするとよいでしょう。

茂出木雅章 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # じゃがいも 味噌汁
- # じゃがいも ひき肉
- # じゃがいも 煮っころがし
- # じゃがいも 青のり
- # じゃがいも レンジ
- # じゃがいも レンジ 下茹で
- # じゃがいも わかめ 煮物
- # おから コロッケ
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