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玉ねぎとツナのレモンマリネ

時短でラク

玉ねぎとツナのレモンマリネ

野菜のおかず

まろやかな酸味がきいている

8分

１人分：

145kcal

0.6g

材料（２人分）

下ごしらえ

  1. 1

    玉ねぎの下ごしらえをする。根元はかたいので取り除いて使う。皮をむき、半分に切ってから根元のかたい部分をV字に切り落とす。

    None

作り方

  1. 1

    玉ねぎは四つ割りにしてスライサーで薄切りにし、流水でさっと洗って水けを絞り、バットに広げる。

  2. 2

    ツナはほぐして缶汁ごと１にのせ、半分に切ったローリエものせ、マリネ液を回しかけて15〜20分おく。器に盛り、レモンを飾る。

    ●調理時間にマリネ液をかけておいておく時間は含まない

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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